Garcinia Cambogia – Tutto quello che c’è da sapere

Garcinia Cambogia: che cos’è

Al giorno d’oggi si sente parlare sempre più spesso di Garcinia cambogia, in modo particolare in riferimento all’alimentazione e alla perdita di peso. Secondo l’opinione generale infatti questo prodotto aiuterebbe le persone in stato di obesità a dimagrire più velocemente ed in modo più sano.

Ma che cos’è in dettaglio la Garcinia Cambogia?
Il nome originario è Garcinia gummi-gutta ovvero una particolare pianta tropicale appartenente alla specie delle Clusiaceae. Esso ha na forma rotondeggiante, paragonabile a una zucca di piccole dimensioni e un colore che ha i toni del verde e del giallo.

garcinia cambogia beneficiIl suo nome deriva dal luogo nella quale viene raccolta, si chiama appunto Garcinia, in Indonesia, ma è reperibile in altri luoghi come ad esempio la Cambogia (dalla quale prende il nome questa tipologia), il Vietnam oppure le Filippine. Altri nomi con i quali viene identificata sono: Malabar tamarindo, brindleberry  e Kudam puli. La Garcinia è utilizzata nell’alimentazione dal 2012 circa quando alcuni studi mostrano dei miglioramenti nel peso corporeo in seguito alla sua assunzione.

La Garcinia contiene al suo interno dei principi attivi che permettono all’organismo di sentire meno appetito e di accelerare il metabolismo.

Alcuni elementi di cui è composta:

  • Calcio:  fondamentale per il corretto sviluppo delle ossa;
  • Carboidrati: forniscono al corpo l’energia necessaria per affrontare le attività quotidiane;
  • Pectine: non sono altro che fibre che aiutano a prevenire la stipsi e regolano l’assorbimento dell’intestino;
  • Acido idrossicitrico: è un elemento che agiscesul  metabolismo cellulare trasformando gli zuccheriin energia anzichè in grassi.

Come assumerla

donna magra e bellaGeneralmente gli integratori a base di Garcinia cambogia si differenziano per la quantità di acido idrossicitrico che contengono al loro interno. Di solito in Italia la quantità più venduta è al 50%. L’uso consigliato per una dose giornaliere è dai 500 milligrammi a un massimo di 2000 milligrammi.

Garcinia Cambogia: ci sono effetti collaterali e controindicazioni?

Come tutti gli alimenti, se assunta in maniera spropositata, la Garcinia cambogia può portare a sintomi quali stipsi e nausea, si consiglia quindi di seguire le dosi indicate nelle confezioni.

Evitare inoltre questo prodotto durante la gravidanza e l’allattamento, a chi soffre di patologie allergiche, in caso di diabete mellito, epatopatie e Alzheimer.

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Inoltre è sconsigliato “mescolare” differenti tipoligie di integratori, perchè non si può sapere a priori se possano provocare reazioni nello stomaco. Quindi se assumete Garcinia, non fatelo mai in concomitanza di altri integratori, ne può andare del vostro benessere e degli effetti benefici.

Nonostante sia un frutto, sarebbe bene iniziare con dosaggi minimi e aumentare solo in seguito fino a raggiungere la dose consigliata per il proprio peso corporeo.

I prezzi della Garcinia Cambogia

La Garcinia Cambogia è abbastanza economica se pensiamo a tutti gli effetti benefici che porta, inoltre tante aziende prevedono la spedizione gratuita e addirittura il pagamento alla consegna.

Ecco il listino prezzi medio per l’Italia:

  • 1 Bio Garcinia 49€
  • 2 Bio Garcinia 59€
  • 3 Bio Garcinia 79€
  • 5 Bio Garcinia 99€

Spesso sono attive delle promozioni in cui vengono regalate due confezioni al prezzo di una. Seguiteci sulla nostra fanpage per segnalarvi eventuali offerte last minute!acquistare garcinia bioness

Autore dell'articolo: Daniela

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